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Skiabteilung des HTB will für Fitness für Wintersportler sorgen

Harburg. Wintersport ist teuer und in diesen Breitengraden meist viel zu schnell wieder vorbei. Die ersten Tage fallen häufig dem „wieder reinkommen“ zum Opfer, denn meist ist die letzte Abfahrt in vielen Fällen bereits ein Jahr oder länger her. Dem und natürlich dem Verletzungsrisiko wollen die Aktiven der Skiabteilung des Harburger Turnerbunds nun etwas entgegenstellen.

Statistisch gesehen verletzen sich die meisten Wintersport-Urlauber in den ersten drei Tagen ihres Urlaubs. Wenn die anfänglichen Unsicherheiten und Koordinationsschwierigkeiten überwunden sind und man sich einen Überblick über das Gelände verschafft hat, wird in vielen Fällen schnell mit Übermut die Pisten heruntergesaust. Leider trifft das meist zusammen mit den ersten Ermüdungserscheinungen des Körpers und führt vermehrt zu Verletzungen und Unfällen.

Die Skiabteilung des Harburger Turnerbunds versucht mit dem Wintersport-Vorbereitungsprogramm genau dem entgegenzuwirken. Der HTB bietet einmal wöchentlich einen Ski-Gymnastik-Kurs mit Gleichgewichtsschulung und mit einem wintersportspezifischen Kraftausdauerprogramm an. Am Ende des Kurses, kurz vor den März-Ferien, geht es
für alle Kursmitglieder vergünstigt in den Snowdome Bispingen. Für Fahranfänger oder Wintersportler, die eine längere Fahrpause hinter sich haben, bietet der HTB im
Snowdome einen kleinen Einsteigerkurs.

Bestimmt hat die lizensierte Trainerin auch für den ein oder anderen erfahrenen Skihasen noch einen Tipp. So finden die Skiläufer schnell wieder den Einstieg und können die Zeit auf der Piste von der ersten Stunde an gut nutzen und genießen.

Der erste Kurs beginnt am Donnerstag, 15. November, um 20 Uhr im HTB-Sportpark am Vahrenwinkelweg 28. Bei Interesse bitte melden bei der Trainerin Carla unter Telefon 0151/50 85 31 74.

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