Kurs „Muntermacher für Ältere“ beim Harburger Turnerbund
Harburg. Wer hat Lust, sich montags fit zu machen? In der Zeit von 9.45 bis 10.45 Uhr startet der Kurs „Muntermacher für Ältere“ beim Harburger Turnerbund (HTB). So läuft das ab: Im Gehen machen sich die Teilnehmer warm, danach gibt es Übungen von Kopf bis Fuß. Im Anschluss setzen sich die Senioren auf dem Stuhl und trainieren
weiter im Sitzen. Die Stunde endet mit einer kurzen Entspannung.
Von 11 bis 12 Uhr geht es weiter mit dem Kurs „Fit in die Woche“. Es erwarten die Teilnehmer Aufwärmübungen im Stehen. Auf der Matte geht es dann weiter. Trainiert wird beispielsweise mit Hantel, Sitzbällen und Therabändern. Auch dieser Kurs endet mit einer kleinen Entspannung. Eine Probestunde ist möglich.
Die Teilnehmer treffen sich jeden Montag im HTB-Clubhaus, Vahrenwinkelweg 28. Anmeldungen sind in der HTB-Geschäftsstelle unter 0 40/79 14 33 23 möglich.
Verwandte Artikel
Neuste Artikel
Inserate
Feiern auf Hof Oelkers - gleich drei Veranstaltungen im Oktober
Zauberhaftes Musical im Göhlbachtal
65 Jahre Schumacher Orthopädie & Schuhtechnik: Das wird gefeiert!
"Take It To The Limit“: Sieben irische Brüder und drei Freunde erobern die Bühnen der Welt mit Ihrer Verneigung vor den „Eagles“
Der neue BMW i3 ab jetzt bei WELLER!
Den Johanniter-Hausnotruf bis zum 2. November 2026 testen
Seniorenresidenz Fischbeker Höfe: Neues Leben im historischen Ensemble nahe der Fischbeker Heide
Handelshof Harburg feiert mit großen Programm 30 Jahre in Harburg
Winterspaß in der Eissporthalle Harsefeld
Auch im Winter für Sie da: Weihnachten im Bootshaus an der Außenmühle
Weltneuheit in der SESSELEI: Der Neue Stressless Power® Sessel Helsinki
Halloween im Barfußland
„Achtsam morden durch bewusste Ernährung“ feiert Premiere am Harburger Theater
